39问医生

产妇能吃苦瓜吗

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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产妇可以适量吃苦瓜。
苦瓜中含有丰富的维生素C、钙质以及多种矿物质元素,适当进食能够为机体补充所需的营养物质,并且还具有一定的清热解毒作用,对于促进乳汁分泌有一定的帮助。但不建议过量食用,因为苦瓜属于凉性食物,过多食用可能会导致胃肠道受到刺激,从而引发腹痛、腹泻等症状。
如果产妇对苦瓜过敏,则不能吃苦瓜,否则可能引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在产后饮食应以清淡为主,避免过于油腻或辛辣的食物摄入。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯,以免感染。
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2024-03-30 浏览100
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