孕妇可以适量喝红茶、绿茶。
红茶和绿茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于降低血压和改善心血管健康。适当的摄入对孕妇有益，但过多可能会导致失眠或其他不良反应。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过量饮用红茶或绿茶，因为这两种茶都含有一定的咖啡因和糖分，可能导致血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免高糖、高脂食物，并注意保持充足的水分摄入，以支持母体与胎儿的健康。
红茶和绿茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，有助于降低血压和改善心血管健康。适当的摄入对孕妇有益，但过多可能会导致失眠或其他不良反应。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则不建议过量饮用红茶或绿茶，因为这两种茶都含有一定的咖啡因和糖分，可能导致血糖波动。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免高糖、高脂食物，并注意保持充足的水分摄入，以支持母体与胎儿的健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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