眼睛里没有东西但总有异物感可以尝试眼部按摩、眼部热敷、抗过敏眼药水、人工泪液滴眼液、激素类眼药膏等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝边缘等，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因视觉疲劳造成的干涩感。
2.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖双眼5-10分钟，每日多次。提高局部温度有利于放松睫状肌，减少角膜上皮损伤，从而减轻不适感。
3.抗过敏眼药水
选择含有抗组胺成分的药物如四氢唑啉滴眼液，按说明书指示频点。过敏反应可能导致黏膜充血水肿引起异物感；此类药物能快速舒缓症状。
4.人工泪液滴眼液
选用无防腐剂的人工泪液产品，在感觉眼睛干燥时适量滴入。长期用眼导致角膜上皮细胞受损或者睑板腺功能障碍都可能引起干眼症，出现异物感。人工泪液能够模拟自然泪液的功能，起到润滑作用。
5.激素类眼药膏
短期使用含氟米龙等激素类眼药膏可有效控制炎症，通常不超过一周。对于免疫相关性干眼症或其他免疫反应引起的角结膜病变所致之异常感受，有较好效果。
注意观察眼睛的变化，如有持续的眼部疼痛、视力模糊等症状，应及时前往医院眼科就诊。日常生活中要注意保持良好的卫生习惯，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状或引发感染。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝边缘等，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因视觉疲劳造成的干涩感。
2.眼部热敷
使用温湿毛巾覆盖双眼5-10分钟，每日多次。提高局部温度有利于放松睫状肌，减少角膜上皮损伤，从而减轻不适感。
3.抗过敏眼药水
选择含有抗组胺成分的药物如四氢唑啉滴眼液，按说明书指示频点。过敏反应可能导致黏膜充血水肿引起异物感；此类药物能快速舒缓症状。
4.人工泪液滴眼液
选用无防腐剂的人工泪液产品，在感觉眼睛干燥时适量滴入。长期用眼导致角膜上皮细胞受损或者睑板腺功能障碍都可能引起干眼症，出现异物感。人工泪液能够模拟自然泪液的功能，起到润滑作用。
5.激素类眼药膏
短期使用含氟米龙等激素类眼药膏可有效控制炎症，通常不超过一周。对于免疫相关性干眼症或其他免疫反应引起的角结膜病变所致之异常感受，有较好效果。
注意观察眼睛的变化，如有持续的眼部疼痛、视力模糊等症状，应及时前往医院眼科就诊。日常生活中要注意保持良好的卫生习惯，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状或引发感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿氨酚伪麻分散片
复方硫酸软骨素滴眼液
银杏叶提取物片
