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如何有效治疗高血压及相关症状

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高血压是一种常见的慢性疾病，需长期管理。首先，保持健康生活方式至关重要，如均衡饮食、规律运动、限制酒精摄入和戒烟。药物治疗是另一关键环节，包括利尿剂、ACE抑制剂或ARB类药物等，应在医生指导下选用。定期监测血压，并根据医生建议调整治疗方案。同时，减少精神压力，保证充足睡眠也有助于控制血压。若出现头痛、胸闷、视力模糊等症状，应及时就医评估。