得了网球肘可以采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日多次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻网球肘的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数周至数月不等。上述药物具有消炎止痛的作用，可有效抑制前列腺素合成，进而起到镇痛效果。
3.糖皮质激素注射
通过专业医疗人员在特定痛点处进行无菌操作，将适量类固醇药物注入患处周围软组织内。此措施能迅速减少炎症反应和水肿，缓解疼痛；但不宜频繁使用以免产生副作用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师执行，在特定穴位上施行细针刺入人体以刺激神经和血液循环。针灸能够调节身体内部环境平衡，促进自然愈合过程；对于某些类型的网球肘可能有帮助。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节制动固定带，以提供支持并限制过度活动。建议定期评估病情进展，调整康复计划，必要时手术治疗如肌腱修补术也是有效的治疗方法。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日多次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻网球肘的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用数周至数月不等。上述药物具有消炎止痛的作用，可有效抑制前列腺素合成，进而起到镇痛效果。
3.糖皮质激素注射
通过专业医疗人员在特定痛点处进行无菌操作，将适量类固醇药物注入患处周围软组织内。此措施能迅速减少炎症反应和水肿，缓解疼痛；但不宜频繁使用以免产生副作用。
4.针灸治疗
针灸治疗需由经验丰富的中医师执行，在特定穴位上施行细针刺入人体以刺激神经和血液循环。针灸能够调节身体内部环境平衡，促进自然愈合过程；对于某些类型的网球肘可能有帮助。
除上述措施外，患者还可尝试腕关节制动固定带，以提供支持并限制过度活动。建议定期评估病情进展，调整康复计划，必要时手术治疗如肌腱修补术也是有效的治疗方法。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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