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腰椎间盘突出能跳绳吗

发病时间:不清楚

病情描述:腰椎间盘突出能跳绳吗

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医生回答

腰椎间盘突出症急性期不能跳绳,慢性期可尝试跳绳。
腰椎间盘突出症急性期,由于髓核组织脱出或移位压迫神经根,此时跳绳会加剧腰部肌肉紧张和脊柱压力,从而加重症状。而在慢性期,适当的跳绳可以提高身体稳定性、增强核心肌群力量,并且改善血液循环,但需注意控制运动强度与时间,以免引起不适。
如果患者处于疾病的急性发作期,则不建议跳绳,否则可能会导致病情加重,不利于身体健康。
针对腰椎间盘突出症的治疗,应避免剧烈运动,在专业医师指导下进行针对性的功能锻炼,以减少并发症风险。
2024-02-14 06:15 举报

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