眼疲劳常见症状包括眼干、眼胀、眼痛、视力模糊、眼部充血等。缓解眼疲劳通常可以尝试热敷，但如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼干
长时间用眼会导致泪液分泌减少，从而出现眼干的症状。眼干主要表现为眼睛感到干燥和不适，有时伴有瘙痒感。
2.眼胀
由于过度用眼导致睫状肌持续收缩，使晶状体处于调节状态，此时房水循环受阻，可引起眼压升高，进而引发眼胀的情况发生。患者可能感受到眼球前后的压迫感或疼痛，这种感觉通常集中在眼角膜附近。
3.眼痛
眼疲劳状态下会引起神经肌肉紧张，若未及时休息，则可能导致炎症因子刺激眼部组织，诱发眼痛的现象发生。眼痛可能是急性结膜炎、角膜炎等疾病的伴随症状，其位置多位于眼睑、眼球周围以及眉弓区域。
4.视力模糊
如果存在近视、远视等问题，在长时间用眼后可能会加重屈光不正的程度，导致短暂性视力下降。视力模糊是一种常见的眼部症状，可能会影响看远处或近处物体的能力。
5.眼部充血
长期用眼过度会使眼部血管扩张，血液流通速度加快，从而引起眼部充血。眼部充血通常发生在眼白部分，可能伴有红斑或水肿。
针对眼疲劳的症状，建议进行眼科常规检查，如视力测试、裂隙灯检查等。治疗措施包括眼部保健方法的指导，如避免长时间盯着屏幕、适当休息等，以及药物治疗，如抗疲劳眼药水。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼疲劳。
1.眼干
长时间用眼会导致泪液分泌减少，从而出现眼干的症状。眼干主要表现为眼睛感到干燥和不适，有时伴有瘙痒感。
2.眼胀
由于过度用眼导致睫状肌持续收缩，使晶状体处于调节状态，此时房水循环受阻，可引起眼压升高，进而引发眼胀的情况发生。患者可能感受到眼球前后的压迫感或疼痛，这种感觉通常集中在眼角膜附近。
3.眼痛
眼疲劳状态下会引起神经肌肉紧张，若未及时休息，则可能导致炎症因子刺激眼部组织，诱发眼痛的现象发生。眼痛可能是急性结膜炎、角膜炎等疾病的伴随症状，其位置多位于眼睑、眼球周围以及眉弓区域。
4.视力模糊
如果存在近视、远视等问题，在长时间用眼后可能会加重屈光不正的程度，导致短暂性视力下降。视力模糊是一种常见的眼部症状，可能会影响看远处或近处物体的能力。
5.眼部充血
长期用眼过度会使眼部血管扩张，血液流通速度加快，从而引起眼部充血。眼部充血通常发生在眼白部分，可能伴有红斑或水肿。
针对眼疲劳的症状，建议进行眼科常规检查，如视力测试、裂隙灯检查等。治疗措施包括眼部保健方法的指导，如避免长时间盯着屏幕、适当休息等，以及药物治疗，如抗疲劳眼药水。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼疲劳。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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