通常情况下，药品和保健品是不同的，不存在哪个好的说法。
1、药品
药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药、化学药和生物制品等。药品主要用于治疗、预防疾病，缓解症状，有治疗作用的药品一般不宜长期使用，否则可能产生依赖性，也可能会降低药效。
2、保健品
保健品是指具有保健功能的食品，一般是根据人体的需要来选择的，如维生素、矿物质等，保健品一般不具有治疗作用，也不具有保健功能，只能起到辅助改善人体机能的作用。
无论是药品还是保健品，都应该在医生的指导下使用，避免盲目使用，以免对身体造成不良影响。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
