适量吃螃蟹通常不会发胖。
螃蟹中的脂肪含量较低，并且含有一定的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，减少其他高热量食物的摄入，因此不会引起发胖。
如果过量食用螃蟹，同时没有控制好饮食结构和总能量摄入，则可能会导致肥胖的发生。
虽然螃蟹本身的热量不高，但其属于寒性食品，不建议女性在月经期间大量食用，以免引发痛经、腹痛等不适症状。
螃蟹中的脂肪含量较低，并且含有一定的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，减少其他高热量食物的摄入，因此不会引起发胖。
如果过量食用螃蟹，同时没有控制好饮食结构和总能量摄入，则可能会导致肥胖的发生。
虽然螃蟹本身的热量不高，但其属于寒性食品，不建议女性在月经期间大量食用，以免引发痛经、腹痛等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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