心度高血压一般是指血压高于正常范围，但没有达到高血压的诊断标准。
心度高血压通常是由于情绪激动、剧烈运动、长期熬夜、不良饮食习惯等原因所引起的，可导致患者出现头晕、头痛、心律失常、心悸、耳鸣等症状，部分患者还可能会伴随视力模糊、鼻出血、胸闷、气短等现象。如果患者没有及时进行治疗，随着病情的发展，还可能会引起冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭、脑出血等并发症。建议患者及时就医，可以通过血常规、心电图、心脏彩超等方式明确诊断。如果患者血压在160/100mmHg以下，可以通过调整生活方式进行改善，建议患者保持良好的饮食习惯，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，平时应注意保持良好的心态，避免情绪激动，还应注意保证充足的睡眠。如果患者血压在160/100mmHg以上，则需要在医生指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平、美托洛尔等。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者还应注意保持良好的心态，避免情绪激动，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于控制血压。
北京大学第三医院
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