高血糖与高血压之间存在关联，通常被称为“双重打击”。对于糖尿病合并高血压的患者，建议采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法等非药物治疗方法来控制血糖和血压。如果症状没有得到缓解或者加重，应尽快就医并遵医嘱使用药物治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少热量摄入、增加体力活动以及戒烟限酒等行为改变。通过上述方式有助于减轻体重、改善胰岛素敏感性从而降低血糖水平；同时也能促进血液循环、增强心脏功能进而缓解血压上升。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构以满足营养需求并控制碳水化合物摄入量。适当控制碳水化合物可稳定餐后血糖波动，而均衡饮食则能提供必要的维生素和矿物质支持全身健康；非精制谷物、深色蔬菜及低脂乳制品是理想选择。
3.运动疗法
运动疗法涉及规律地进行有氧运动如步行、游泳或骑自行车来提高心肺功能和代谢效率。持续且适量的运动可以帮助消耗体内多余的葡萄糖并转化为能量，同时还能促进脂肪燃烧降低血脂水平；这有利于控制血糖浓度并预防心血管风险。
4.药物治疗
药物治疗可能包括口服降糖药如二甲双胍、磺酰脲类或胰岛素注射等方法以调节血糖水平。这些药物能够有效地抑制肝脏产生过多的葡萄糖并促进外周组织对葡萄糖的摄取与利用；长期使用可显著改善空腹及餐后血糖指标，并有助于控制高血压的发生发展。
对于患有高血糖合并高血压的糖尿病患者，建议定期监测血糖和血压，以便及时发现异常并采取相应措施。此外，应避免食用高盐食物，如腌菜、咸肉等，以减少水肿的发生。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少热量摄入、增加体力活动以及戒烟限酒等行为改变。通过上述方式有助于减轻体重、改善胰岛素敏感性从而降低血糖水平；同时也能促进血液循环、增强心脏功能进而缓解血压上升。
2.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构以满足营养需求并控制碳水化合物摄入量。适当控制碳水化合物可稳定餐后血糖波动，而均衡饮食则能提供必要的维生素和矿物质支持全身健康；非精制谷物、深色蔬菜及低脂乳制品是理想选择。
3.运动疗法
运动疗法涉及规律地进行有氧运动如步行、游泳或骑自行车来提高心肺功能和代谢效率。持续且适量的运动可以帮助消耗体内多余的葡萄糖并转化为能量，同时还能促进脂肪燃烧降低血脂水平；这有利于控制血糖浓度并预防心血管风险。
4.药物治疗
药物治疗可能包括口服降糖药如二甲双胍、磺酰脲类或胰岛素注射等方法以调节血糖水平。这些药物能够有效地抑制肝脏产生过多的葡萄糖并促进外周组织对葡萄糖的摄取与利用；长期使用可显著改善空腹及餐后血糖指标，并有助于控制高血压的发生发展。
对于患有高血糖合并高血压的糖尿病患者，建议定期监测血糖和血压，以便及时发现异常并采取相应措施。此外，应避免食用高盐食物，如腌菜、咸肉等，以减少水肿的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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