帕金森病人日常生活中需注意饮食、运动、睡眠、情绪、药物等方面。
1、饮食
帕金森病人由于肌肉僵直、活动迟缓，容易出现便秘，所以饮食上要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。此外，由于帕金森病人活动迟缓，还容易出现吞咽困难的情况，建议以流质或半流质食物为主，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等。
2、运动
由于帕金森病人肌肉僵直，所以要适当进行运动，可以选择太极拳、散步、快走、慢跑、游泳、骑自行车等方式，能够促进肌肉放松，有利于病情的恢复。
3、睡眠
由于帕金森病人中枢神经系统出现退行性病变，容易出现睡眠障碍，表现为失眠、多梦、早醒等。建议病人白天可以适当进行运动，比如散步、打太极拳等，晚上睡觉前可以用热水泡脚，能够促进血液循环，改善睡眠质量。
4、情绪
由于帕金森病人情绪比较低落，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，因此家人可以多与病人进行沟通，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、药物
如果病人出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下合理使用盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。同时也需要遵医嘱使用盐酸普拉克索片、恩他卡朋片等药物进行治疗，能够起到改善震颤的效果。
除此之外，病人还需要注意避免饮酒、吸烟，以免加重病情。如果病人出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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