熏艾草通常具有一定的镇静作用，但不建议在晚上使用。
晚上人体处于休息状态，此时使用熏艾草可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。但是需要注意的是，在使用熏艾草的过程中要避免时间过长，以免导致皮肤灼伤的情况发生。另外，对于患有高血压以及心脏病的人群，则应禁止使用熏艾草进行治疗，以免不利于身体健康。
如果患者对熏艾草过敏则禁止使用，否则可能会出现瘙痒、红肿等不适症状。
熏艾草时要注意控制好温度和时间，以减少可能的风险。此外，睡前熏艾草后应注意保持室内通风，避免长时间处于封闭空间中。
晚上人体处于休息状态，此时使用熏艾草可以促进血液循环，缓解疲劳，有助于提高睡眠质量。但是需要注意的是，在使用熏艾草的过程中要避免时间过长，以免导致皮肤灼伤的情况发生。另外，对于患有高血压以及心脏病的人群，则应禁止使用熏艾草进行治疗，以免不利于身体健康。
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熏艾草时要注意控制好温度和时间，以减少可能的风险。此外，睡前熏艾草后应注意保持室内通风，避免长时间处于封闭空间中。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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