坐月子通常要戴帽子。
生产时一般会消耗大量的气血，身体比较虚弱，需要通过一定的时间进行恢复。如果在坐月子期间不戴帽子，可能会导致头部受凉，引起感冒、头痛等不适症状，不利于身体的恢复。如果室外温度比较低，可以不戴帽子。如果室外温度比较高，需要佩戴帽子，避免头部受凉，引起不适症状。
产妇在生产后身体比较虚弱，抵抗力和免疫力也会有所下降，需要多注意休息，避免过度劳累。饮食上需要保证营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，有助于身体的恢复。
如果产妇出现头部不适症状，建议及时就医，明确病因后进行对症治疗，避免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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