气血不足脱发可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。气血不足指的是气虚和血虚，脱发指的是肾精不足、气血亏虚等。
1、调整饮食
患者平时可以适当吃山药、枸杞、黑芝麻等，具有一定的益气补血、生发乌发的功效。
2、适当运动
患者平时还可以适当运动，比如打太极、瑜伽、跳广场舞等，可以促进身体的气血运行，有助于改善脱发的情况。
3、按摩
患者还可以在医生的指导下通过按摩头部的方式进行改善，可以促进头部的血液循环，有助于改善脱发的情况。
除了上述方法以外，还可以通过药物治疗等方式进行调理，建议患者及时就医，在医生指导下根据不同的原因采取相应的治疗措施。对于气血不足的患者，建议可以在医生指导下服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行调理。对于肾精不足的患者，建议可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
