39问医生

腰部垫枕头可以减肚子吗

腰部垫枕头不可以减肚子。
腰部垫枕头并不会影响腹部的血液循环，也不会增加腹部肌肉的活动量，因此无法消耗腹部的脂肪，也就没有减肚子的效果。
如果患者存在腰椎间盘突出症等疾病，则不建议使用过高的枕头或长时间保持同一姿势以避免加重病情。
在考虑通过腰部垫枕头来减轻腰部不适时，应确保选择合适的高度和材料，并避免长时间维持同一姿势以防脊柱健康问题。