39问医生

膝关节损伤还能深蹲吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
膝关节损伤患者在未完全恢复前不宜进行深蹲。
膝关节损伤期间进行深蹲可能导致关节压力增大,引起疼痛、肿胀等不适症状,不利于损伤修复与恢复。
如果患者的膝关节损伤程度较轻,没有出现韧带撕裂或骨折等情况,则可以尝试进行非负重深蹲练习,以增强肌肉力量和稳定性。
对于膝关节损伤患者而言,运动康复需遵循医嘱,在专业人员指导下逐步恢复活动范围和功能强度,避免过度使用受损区域。
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2024-01-15 浏览100
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