被蒸汽烫伤可以立即用冷水冲洗患处15-30分钟以降低温度，舌头烫伤了可以冷敷、口腔护理、使用药膏、避免进食刺激性食物、监测病情变化。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.冷敷
立即用流动自来水冲洗伤口15-30分钟，降低皮肤温度，减少进一步损伤。冷敷有助于缓解疼痛、减少组织水肿，对于轻度到中度的烫伤效果显著。
2.口腔护理
避免触碰患处，以防感染；若伴有口腔黏膜损伤，则需遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物预防继发感染。口腔护理能促进伤口愈合，防止细菌感染，有利于患者恢复。
3.使用药膏
可选用湿润烧伤膏、京万红软膏等药膏局部涂抹，也可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶(酵母)、维生素E乳等外用药膏进行治疗。上述药膏具有清热解毒、活血止痛的作用，能够减轻炎症反应，促进伤口愈合，从而起到治疗效果。
4.避免进食刺激性食物
建议在烫伤后的一段时间内，特别是舌头部位出现创伤时，暂时避免食用辛辣、酸甜等可能引起疼痛加剧的食物。因为这些食物可能会刺激受损的舌面，延缓愈合过程并增加不适感。
5.监测病情变化
密切观察受伤区域的变化，包括颜色、形状及是否有渗出物等情况。及时发现异常表现是确保得到适当处理的关键所在。
在处理舌头烫伤时，应避免使用冰块直接接触伤口以防加重损伤。同时，在伤口愈合过程中，保持良好的口腔卫生，定期刷牙，以免继发感染。
1.冷敷
立即用流动自来水冲洗伤口15-30分钟，降低皮肤温度，减少进一步损伤。冷敷有助于缓解疼痛、减少组织水肿，对于轻度到中度的烫伤效果显著。
2.口腔护理
避免触碰患处，以防感染；若伴有口腔黏膜损伤，则需遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物预防继发感染。口腔护理能促进伤口愈合，防止细菌感染，有利于患者恢复。
3.使用药膏
可选用湿润烧伤膏、京万红软膏等药膏局部涂抹，也可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶(酵母)、维生素E乳等外用药膏进行治疗。上述药膏具有清热解毒、活血止痛的作用，能够减轻炎症反应，促进伤口愈合，从而起到治疗效果。
4.避免进食刺激性食物
建议在烫伤后的一段时间内，特别是舌头部位出现创伤时，暂时避免食用辛辣、酸甜等可能引起疼痛加剧的食物。因为这些食物可能会刺激受损的舌面，延缓愈合过程并增加不适感。
5.监测病情变化
密切观察受伤区域的变化，包括颜色、形状及是否有渗出物等情况。及时发现异常表现是确保得到适当处理的关键所在。
在处理舌头烫伤时，应避免使用冰块直接接触伤口以防加重损伤。同时，在伤口愈合过程中，保持良好的口腔卫生，定期刷牙，以免继发感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
康复新液
吲哚美辛巴布膏
瑞巴派特片
