甲状腺疾病患者饮食调养方法主要包括适量摄入蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,但饮食调养效果有限,必要时还需遵医嘱进行药物治疗。
1、蛋白质
甲状腺疾病患者在日常生活中可以适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等富含优质蛋白的食物,可以补充身体所需要的营养物质,有利于身体健康。
2、维生素
比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果,菠菜、芹菜、油麦菜等蔬菜。可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。
3、矿物质
比如海带、紫菜、海鱼、海虾等食物,可以补充身体所需要的矿物质,有利于身体健康。
4、膳食纤维
比如燕麦、荞麦、糙米等食物,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有一定的预防便秘的作用。
5、其他
甲状腺疾病患者还可以适量吃核桃、杏仁等坚果,以及各种谷物,如小米、玉米、糙米等,有利于补充身体所需的营养物质。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,不要吃过多含碘的食物,比如海带、紫菜等。如果出现颈部肿块、声音嘶哑、呼吸困难等症状,可以到正规医院就诊治疗。