睡前使用护肤品好，因为能够滋养肌肤、保护皮肤。
睡前使用护肤品有助于为皮肤提供必要的营养和水分，促进细胞再生与修复。选择适合肤质并具有保湿效果的产品能在夜间锁住水分，减少因干燥引起的不适。
对于敏感肌或存在特定皮肤问题的人群，应谨慎选择护肤品，并在使用前进行过敏测试。晚上护肤时，应注意避免过度清洁导致角质层受损，保持适度的水油平衡。
睡眠是皮肤自我修复的重要时期，充足的休息有助于提高皮肤护理的效果。因此，建议保持良好的作息习惯，确保每晚有足够的睡眠时间，以支持皮肤健康。
睡前使用护肤品有助于为皮肤提供必要的营养和水分，促进细胞再生与修复。选择适合肤质并具有保湿效果的产品能在夜间锁住水分，减少因干燥引起的不适。
对于敏感肌或存在特定皮肤问题的人群，应谨慎选择护肤品，并在使用前进行过敏测试。晚上护肤时，应注意避免过度清洁导致角质层受损，保持适度的水油平衡。
睡眠是皮肤自我修复的重要时期，充足的休息有助于提高皮肤护理的效果。因此，建议保持良好的作息习惯，确保每晚有足够的睡眠时间，以支持皮肤健康。
北京大学第三医院
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