老年痴呆症一般指阿尔茨海默病。一般情况下，吃什么食物可以预防阿尔茨海默病这种说法不准确。阿尔茨海默病是一种常见的神经系统退行性疾病，与年龄、遗传、头部受伤、脑血管疾病等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、性格改变等症状。患者可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、药物治疗等方式预防阿尔茨海默病。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素B、维生素E等营养成分的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、苹果、橙子、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，在一定程度上可以起到预防阿尔茨海默病的作用。
2、适当运动
患者平时也可以根据自身情况适当进行运动，比如太极拳、瑜伽、慢跑等，可以促进身体血液循环，在一定程度上也可以增强自身抵抗力，甚至还可以提高记忆力。
3、规律作息
患者平时要保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免导致大脑过度疲劳，增加患病风险。
4、药物治疗
如果患者出现了阿尔茨海默病的症状，可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物来治疗，能够改善认知功能，延缓病情的发展。同时，患者也可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物来治疗。
5、其他措施
建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免情绪过于激动，也可以适当听舒缓的音乐，在一定程度上也可以起到预防阿尔茨海默病的作用。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
