肋骨骨折恢复期需要注意饮食、呼吸、活动等方面。
1、饮食
肋骨骨折通常是受到外界物体撞击、挤压等原因引起的，通常会出现局部疼痛、肿胀等不适。在骨折恢复期，患者需要多吃些富含钙质、蛋白质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、大豆、瘦肉、鱼肉、虾肉等，能够为身体补充营养，有助于促进骨折部位的愈合。同时，患者也要避免吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响身体的恢复。
2、呼吸
肋骨骨折恢复期，患者可能会出现骨折部位疼痛的情况，此时需要及时卧床休息，避免做剧烈的运动，以免影响骨折部位的愈合。患者也要及时开窗通风，保持室内空气流通，避免室内空气质量不佳，影响身体健康。
3、活动
在骨折恢复期，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳、做瑜伽等，可以促进骨折部位的愈合，但要避免剧烈运动。
除此之外，患者还要注意避免过度劳累、伤口部位不适等，如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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