12号来月经，如果月经周期规律的情况下，排卵期是下次月经来潮前的14天左右，但如果月经周期不规律，则无法判断排卵期。
排卵期是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体的时间并不固定，主要是与女性的月经周期有关。如果女性的月经周期比较规律，12号来月经，下次月经来潮的时间是下个月的15号左右，排卵日则是下个月的10号左右，排卵日的前5天和后4天加上排卵期总共10天属于排卵期。但是如果女性的月经周期不规律，则无法判断排卵期。
如果夫妻双方有备孕的打算，可以在排卵期内适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的几率。如果夫妻双方没有备孕的打算，在排卵期内要做好避孕措施，避免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，建议女性保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，以免影响体内激素的正常分泌。同时，女性还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，有利于补充机体所需要的营养。如果夫妻双方有备孕的打算，可以在排卵期内适当增加性生活的频率，有利于提高受孕的几率。如果夫妻双方没有备孕的打算，在排卵期内要避免剧烈运动，以免出现意外怀孕的情况。
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