39问医生

打胎过后吃什么补身体？

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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流产后身体恢复需注重优质蛋白与铁元素补充，有助于修复子宫内膜、改善气血。日常可适量增加瘦肉、鸡蛋、动物肝脏及深绿色蔬菜，搭配新鲜水果促进铁吸收。主食中加入小米、红豆等易消化食材，避免生冷辛辣刺激。饮食宜少食多餐，保证温热细软。个体恢复速度存在差异，若出现持续乏力或异常出血，应及时就医评估，切勿自行进补过量。

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2026-05-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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