葡萄糖高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、口服降糖药、胰岛素注射、血糖监测等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量，特别是简单碳水化合物，如甜食、饮料等，来降低餐后血糖峰值。长期坚持低GI食物有助于维持稳定的血糖水平，预防或延缓糖尿病的发生与发展。
2.运动疗法增加代谢
定期规律地进行有氧运动，如快走、游泳、骑车等，每次持续30分钟以上。运动能够提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，按医嘱定时服用。这些药物能有效抑制肝脏糖原分解和肠道内葡萄糖吸收，进而控制空腹及餐后血糖升高。
4.胰岛素注射
根据医生处方，在特定时间点注射基础胰岛素或餐时胰岛素。胰岛素能快速降低高血糖状态，对于新诊断的2型糖尿病患者以及某些特殊情况下（如妊娠期糖尿病）更为适用。
5.血糖监测
使用血糖仪定期自我监测空腹及餐后血糖值，记录结果以便调整治疗方案。实时了解自身血糖变化，及时发现异常并采取相应措施是管理高血糖的关键所在。
需要注意的是，如果患者的血糖过高且伴有明显的多饮、多尿、体重下降等症状，则可能是患有糖尿病，需要及时就医并在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量，特别是简单碳水化合物，如甜食、饮料等，来降低餐后血糖峰值。长期坚持低GI食物有助于维持稳定的血糖水平，预防或延缓糖尿病的发生与发展。
2.运动疗法增加代谢
定期规律地进行有氧运动，如快走、游泳、骑车等，每次持续30分钟以上。运动能够提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，从而降低血糖浓度。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，按医嘱定时服用。这些药物能有效抑制肝脏糖原分解和肠道内葡萄糖吸收，进而控制空腹及餐后血糖升高。
4.胰岛素注射
根据医生处方，在特定时间点注射基础胰岛素或餐时胰岛素。胰岛素能快速降低高血糖状态，对于新诊断的2型糖尿病患者以及某些特殊情况下（如妊娠期糖尿病）更为适用。
5.血糖监测
使用血糖仪定期自我监测空腹及餐后血糖值，记录结果以便调整治疗方案。实时了解自身血糖变化，及时发现异常并采取相应措施是管理高血糖的关键所在。
需要注意的是，如果患者的血糖过高且伴有明显的多饮、多尿、体重下降等症状，则可能是患有糖尿病，需要及时就医并在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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