空腹血糖(GLU)的血糖应该是空着肚子没有吃东西血糖,就是禁食八个小时以上的血糖,应该在早晨空着肚子没有吃东西选择测量,正常范畴是3.9~6.1之间。饭后血糖就是餐后血糖,不管在什么时候测量,只需小于11.1就是正常的。平常保持锻炼身体,饮食营养平衡,多吃粗粮.菌类和水果,养成规律的生活习惯。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。