脂溢性脱发的注意事项，主要包括注意饮食、注意个人卫生、注意休息、注意用药、避免染发等，以免加重病情。
1、注意饮食
患者应避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，也应避免吃油脂含量比较高的食物，比如炸鸡、汉堡等，以免体内的油脂分泌旺盛，不利于疾病的恢复。
2、注意个人卫生
平时应注意头部的清洁，可以使用温水适当清洗头皮，但是应避免使用刺激性的洗发水，也应避免用手抓挠头皮，以免出现皮肤感染的情况。
3、注意休息
患者需要多注意休息，避免长时间熬夜，也不要给自己太大的心理负担，否则可能会影响疾病的恢复。
4、注意用药
患者需要在医生的指导下合理使用米诺地尔溶液、螺内酯片等药物进行治疗，能够促进毛发的生长。同时也需要遵医嘱使用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗，对于疾病的恢复有一定的帮助。
5、避免染发
由于染发剂中含有大量的化学物质，如果频繁染发，可能会导致头皮受到损伤，也有可能会导致脱发的情况进一步加重，因此应避免染发。
如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误治疗的最佳时机。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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