冬枣一般可以补气血。冬枣含有铁元素，而铁又是合成体内血红蛋白的主要元素，当体内摄入足够的铁元素，可以达到补血的效果。并且冬枣含有维生素c含量非常高，维生素c能够促进人体对铁的吸收，在使用铁剂补铁的同时食用冬枣，可以促进机体内对铁的吸收，从而可以达到补血的效果。
39问医生
冬枣能补气血吗
李海涛
心内科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
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66
2022-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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