中医“未病”是指身体尚未出现疾病症状但潜在健康风险的状态。
中医认为“未病”时体内气血阴阳处于相对平衡状态，但易感因素可能导致发病；此时若调摄不当，可使机体阴阳失衡而致病。无特定疾病症状，但在某些情况下可能出现疲劳、食欲不振等非特异性症状。
针对可能存在的健康风险，建议进行常规体检，包括血常规、尿常规、便常规以及血压测量。必要时，还可能会安排进一步的专项检查，如心电图、胸部X光片或超声心动图。预防为主，可通过调整饮食、改善生活习惯来维护身体健康，如增加蔬菜水果摄入量，减少高脂食物的消费。
关注身体信号变化，定期开展自我健康管理活动，如适量运动和均衡饮食，以促进健康并降低未来患病的风险。
中医认为“未病”时体内气血阴阳处于相对平衡状态，但易感因素可能导致发病；此时若调摄不当，可使机体阴阳失衡而致病。无特定疾病症状，但在某些情况下可能出现疲劳、食欲不振等非特异性症状。
针对可能存在的健康风险，建议进行常规体检，包括血常规、尿常规、便常规以及血压测量。必要时，还可能会安排进一步的专项检查，如心电图、胸部X光片或超声心动图。预防为主，可通过调整饮食、改善生活习惯来维护身体健康，如增加蔬菜水果摄入量，减少高脂食物的消费。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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