功能性胃肠病的治疗可以考虑饮食调整、肠道微生物群调节、抗抑郁药、抗焦虑药、益生菌补充剂等治疗策略。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
患者可从每日摄入低纤维食物开始，逐渐增加至高纤维食物，如全麦面包、燕麦片等。减少高纤维食物摄入有助于缓解腹胀、腹泻等症状；但需注意不可突然改变饮食习惯以免引起不适。
2.肠道微生物群调节
通过口服有益菌株来恢复或改善消化系统内微生态环境平衡状态。此方法旨在纠正因失调引起的不适感及功能紊乱现象；具体效果取决于个体差异以及接受程度。
3.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、帕罗西汀等可用于治疗抑郁症及相关心理压力导致的功能性胃肠病。SSRIs能够提高中枢神经系统神经递质5-羟色胺水平，从而减轻情绪障碍并缓解相关胃肠道症状。
4.抗焦虑药
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、劳拉西泮等可用于治疗由焦虑症引发的功能性胃肠病。此类药物具有镇静作用，能缓解由焦虑引起的紧张不安感，间接地改善功能性胃肠病的症状。
5.益生菌补充剂
选取特定活性培养物作为活的微生物源，制成产品后按一定剂量服用。 益生菌通过竞争作用占据有害菌生存空间，促进机体合成维生素B族及乳酸等代谢产物，在一定程度上可增强免疫力、抑制致病菌过度繁殖。
功能性胃肠病患者应避免食用可能加剧症状的食物，如辛辣食品、咖啡和酒精。适当的运动，如散步，可以帮助改善胃肠道动力，也有助于缓解压力，但要避免剧烈运动以防加重症状。
1.饮食调整
患者可从每日摄入低纤维食物开始，逐渐增加至高纤维食物，如全麦面包、燕麦片等。减少高纤维食物摄入有助于缓解腹胀、腹泻等症状；但需注意不可突然改变饮食习惯以免引起不适。
2.肠道微生物群调节
通过口服有益菌株来恢复或改善消化系统内微生态环境平衡状态。此方法旨在纠正因失调引起的不适感及功能紊乱现象；具体效果取决于个体差异以及接受程度。
3.抗抑郁药
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如氟西汀、帕罗西汀等可用于治疗抑郁症及相关心理压力导致的功能性胃肠病。SSRIs能够提高中枢神经系统神经递质5-羟色胺水平，从而减轻情绪障碍并缓解相关胃肠道症状。
4.抗焦虑药
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、劳拉西泮等可用于治疗由焦虑症引发的功能性胃肠病。此类药物具有镇静作用，能缓解由焦虑引起的紧张不安感，间接地改善功能性胃肠病的症状。
5.益生菌补充剂
选取特定活性培养物作为活的微生物源，制成产品后按一定剂量服用。 益生菌通过竞争作用占据有害菌生存空间，促进机体合成维生素B族及乳酸等代谢产物，在一定程度上可增强免疫力、抑制致病菌过度繁殖。
功能性胃肠病患者应避免食用可能加剧症状的食物，如辛辣食品、咖啡和酒精。适当的运动，如散步，可以帮助改善胃肠道动力，也有助于缓解压力，但要避免剧烈运动以防加重症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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