人流后建议等待2-4周再进行瑜伽锻炼 。
人流手术后，子宫内膜需要时间恢复，过早进行瑜伽锻炼可能会增加身体负担，影响恢复进程。因此，建议等待2-4周后再开始瑜伽锻炼。如果在等待期间出现不适或疑虑，应咨询医生的意见。此外，对于有特殊健康状况的人群，如高血压、心脏病等，应在医生指导下进行瑜伽锻炼。
在进行瑜伽锻炼时，应注意适度，避免过度用力或突然剧烈运动，以减少对身体的影响。
人流手术后，子宫内膜需要时间恢复，过早进行瑜伽锻炼可能会增加身体负担，影响恢复进程。因此，建议等待2-4周后再开始瑜伽锻炼。如果在等待期间出现不适或疑虑，应咨询医生的意见。此外，对于有特殊健康状况的人群，如高血压、心脏病等，应在医生指导下进行瑜伽锻炼。
在进行瑜伽锻炼时，应注意适度，避免过度用力或突然剧烈运动，以减少对身体的影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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