可以喝绿茶和菊花茶 ，多吃蔬菜和水果，适当吃瘦肉，或者吃家养鱼，比如草鱼和公鱼对心脏比较好。也可以吃花生和核桃，这对心脏有好处。动物内脏含有高血脂和高胆固醇，尽量少吃。蛋黄含有高胆固醇，也要少吃，这对心血管系统有害。肥肉甚至海鲜都会影响心脏的血管壁，对心血管系统有害，尽量少吃，对心血管健康也有好处。
39问医生
吃什么食物对心脏比较好
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2022-06-22
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