长期吃芹菜可能具有一定的降压效果。
芹菜中含有的芹菜素是一种黄酮类化合物，具有扩张血管的作用，能够增加外周血流量，从而起到降压的效果。此外，芹菜还含有丰富的膳食纤维，可延缓小肠对钠盐的吸收速度，减少体内钠含量，也有助于控制血压水平。
虽然长期适量食用芹菜有助于改善血压，但并不能替代传统的药物治疗。
对于存在高血压或其他心血管疾病风险的人群，建议在医生指导下调整饮食，并定期监测血压变化，以确保健康状况。
芹菜中含有的芹菜素是一种黄酮类化合物，具有扩张血管的作用，能够增加外周血流量，从而起到降压的效果。此外，芹菜还含有丰富的膳食纤维，可延缓小肠对钠盐的吸收速度，减少体内钠含量，也有助于控制血压水平。
虽然长期适量食用芹菜有助于改善血压，但并不能替代传统的药物治疗。
对于存在高血压或其他心血管疾病风险的人群，建议在医生指导下调整饮食，并定期监测血压变化，以确保健康状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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