做试管婴儿前的准备一般包括身体检查、心理准备、生活准备、调整生活方式、饮食准备等，通常不会很痛苦。
1、身体检查
在做试管婴儿前，夫妻双方需要进行身体检查，包括血常规、尿常规、肝肾功能、传染病等，以明确身体是否适合妊娠。
2、心理准备
在做试管婴儿前，夫妻双方需要进行心理准备，保持平和的心态，避免过度紧张、焦虑，以免影响体内激素水平，不利于妊娠。
3、生活准备
在做试管婴儿前，夫妻双方需要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时夫妻双方应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
4、调整生活方式
在日常生活中，夫妻双方应注意保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高免疫力。
5、饮食准备
在做试管婴儿前，夫妻双方应注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，增强抵抗力。
在日常生活中，夫妻双方应注意保持个人卫生，勤换内裤，避免发生不洁的性生活。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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