39问医生

怎么提高叶酸代谢能力

刘婷妇产科主治医师

娄底市中医院三级甲等

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患者可以通过饮食调节来提高叶酸代谢能力。平时生活中可以尽量多吃富含蛋白质和铁的食物，另外还需要多吃新鲜的蔬菜、水果、酵母馒头等，其中富含叶酸。如果是存在叶酸吸收障碍的患者，最好长期服用叶酸。建议患者平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免吸烟喝酒，坚持锻炼以提高自身体质。

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2021-11-01 浏览100次

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