大脑供血不足的锻炼方法一般有慢跑、打太极、游泳等。
1、慢跑
慢跑属于有氧运动，能够促进身体血液循环，还可以增强自身抵抗力，对大脑供血不足有一定的改善作用。
2、打太极
打太极也能够促进全身血液循环，还可以增强自身抵抗力，对大脑供血不足也有一定的改善作用。
3、游泳
游泳是一种比较常见的运动方式，能够锻炼全身肌肉，还可以促进身体新陈代谢，对大脑供血不足也有一定的改善作用。
除此之外，还可以进行瑜伽、散步等运动，对大脑供血不足也有一定的改善作用。但锻炼只能起到辅助治疗的作用，若患者脑供血不足的情况比较严重，还需及时就医，采取药物进行治疗，例如阿司匹林、氯吡格雷等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
