39问医生

男人肾虚怎么补吃什么食物好

高建军生殖健康科副主任医师

潍坊市妇幼保健院三级甲等

咨询

肾虚是中医概念，食补需结合具体表现。日常可适量食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞、黑豆等食物，这些食材性质平和，有助于滋养。羊肉、韭菜等温性食物适合偏寒体质者，但易上火人群应控制用量。食补效果因人而异，需长期坚持并配合规律作息。若症状持续或加重，建议咨询专业中医师辨证调理，避免盲目进补。

66

2026-05-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品