39问医生

血糖高的人吃西瓜皮可以降糖吗

血糖高的人群不宜长期、大量进食西瓜皮。
西瓜皮虽然含有一定的营养成分，如维生素C等，但并不具有直接降低血糖的作用。从中医食疗的角度来讲，西瓜皮味甘性寒，能起到清热解暑、利尿消肿的功效，适当食用对身体健康有一定的好处。但由于西瓜皮中含有一定量的糖分，因此血糖高的人群不建议长期、大量进食西瓜皮，以免引起血糖波动，不利于病情的控制与稳定。
血糖高的患者平时应注意饮食调整，避免高糖食物摄入，如糖果、蛋糕等，并且要定期监测血糖水平。
对于血糖偏高的人群而言，日常生活中需注意合理膳食，尽量减少高糖食物的摄入，同时配合适当运动，以维持正常的血糖水平。若发现血糖持续升高或出现不适症状，应及时就医，在医生指导下使用胰岛素治疗。