临近高血糖时，可以通过饮食疗法调整、轻度运动增加、口服降糖药、胰岛素注射以及血糖监测等方法来控制血糖水平。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、选择低GI食物如燕麦、红薯来控制餐后血糖上升。低GI食物可延缓消化吸收速度，稳定血糖水平；高碳水化合物会导致快速升糖，不利于控制空腹及餐后血糖。
2.轻度运动增加
建议进行如快走、游泳等有氧运动，每次持续30分钟以上，每周至少5天。有氧运动能提高机体对葡萄糖利用效率，改善胰岛细胞功能，有助于降低空腹及餐后血糖。
3.口服降糖药
根据医生处方选择合适的口服药物，按时服用。口服降糖药能够促进肝脏内储存的葡萄糖释放入血浆，同时抑制肝外组织摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素注射
按医嘱定时定量注射胰岛素，在饭前或饭后使用。胰岛素通过降低肝脏和其他组织对葡萄糖的摄取和利用，以及促进肌肉和脂肪组织对葡萄糖的摄取和利用来降低血糖浓度。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血糖，记录结果并反馈给医生调整治疗方案。实时了解自身血糖变化情况，便于及时发现异常并采取相应措施。
高血糖患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以免进一步升高血糖。另外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何血糖波动。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、选择低GI食物如燕麦、红薯来控制餐后血糖上升。低GI食物可延缓消化吸收速度，稳定血糖水平；高碳水化合物会导致快速升糖，不利于控制空腹及餐后血糖。
2.轻度运动增加
建议进行如快走、游泳等有氧运动，每次持续30分钟以上，每周至少5天。有氧运动能提高机体对葡萄糖利用效率，改善胰岛细胞功能，有助于降低空腹及餐后血糖。
3.口服降糖药
根据医生处方选择合适的口服药物，按时服用。口服降糖药能够促进肝脏内储存的葡萄糖释放入血浆，同时抑制肝外组织摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖浓度。
4.胰岛素注射
按医嘱定时定量注射胰岛素，在饭前或饭后使用。胰岛素通过降低肝脏和其他组织对葡萄糖的摄取和利用，以及促进肌肉和脂肪组织对葡萄糖的摄取和利用来降低血糖浓度。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血糖，记录结果并反馈给医生调整治疗方案。实时了解自身血糖变化情况，便于及时发现异常并采取相应措施。
高血糖患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜点等，以免进一步升高血糖。另外，建议定期复查，以便及时发现并处理任何血糖波动。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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