39问医生

糖尿病人贫血吃什么补血最快窍门

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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一般没有糖尿病人贫血吃什么补血最快的说法。糖尿病人贫血可以吃含铁丰富的食物、含维生素C丰富的食物、含叶酸丰富的食物、含维生素B12丰富的食物等。

1、含铁丰富的食物

糖尿病人由于长期血糖控制不佳,可能会导致体内的铁元素流失,从而引起贫血。患者可以适当吃含铁丰富的食物,比如猪肝、牛肝、鸡肝等,能够为身体补充所需要的铁元素,从而促进血红蛋白的生成,在一定程度上能够改善贫血的症状。

2、含维生素C丰富的食物

比如猕猴桃、橙子、西红柿等,这些食物中含有丰富的维生素C,而维生素C能够促进铁元素的吸收,有助于改善贫血的症状。

3、含叶酸丰富的食物

比如菠菜、芦笋、油菜等,这些食物中含有丰富的叶酸,而叶酸能够促进体内红细胞的生成,有助于改善贫血的症状。

4、含维生素B12丰富的食物

比如牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等,这些食物中含有丰富的维生素B12,而维生素B12是人体造血不可缺少的物质,适当吃此类食物,也可以为糖尿病人补充所需要的维生素B12,从而促进血红蛋白的生成,在一定程度上也能够改善贫血的症状。

5、其他

患者还可以适当吃含有铁元素的药物,如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等,也可以改善贫血的症状。

另外,建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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