39问医生

糖尿病早餐主食吃多少

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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糖尿病早餐主食一般可以吃250克左右的燕麦片,或者一杯牛奶,同时也可以吃一些粗粮,比如玉米、荞麦、燕麦等,能够补充身体所需要的营养成分,并且不会导致血糖升高。

糖尿病患者的早餐可以选择低升糖指数的食物,燕麦片的营养价值比较高,含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,能够补充身体所需要的营养。

糖尿病患者在吃早餐时,需要注意避免吃高脂肪、高热量的食物,如肥肉、炸鸡等,以免导致血糖升高,不利于控制病情。

糖尿病患者在日常生活中需要注意保持低糖饮食,避免食用巧克力、糖果等含糖量高的食物,以免导致血糖升高,不利于控制病情。另外,糖尿病患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制血糖。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

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2021-11-16 浏览100
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