通常情况下，男人在35岁后，精子质量会逐渐下降，但一般最高不超过70岁。
精子质量是指精液中精子的数量、精子的活力、精子畸形率等，是判断精子质量的重要指标。一般情况下，随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐下降，在35岁后，男人的精子质量会逐渐下降，一般在35岁后，精子的数量会每年下降1%-2%，但最高一般不超过70岁。如果精子的质量比较低，可能会导致受孕困难，严重时，还可能会引起不育。如果患者存在精子质量下降的情况，建议及时就医，可以在医生指导下，服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。
另外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以适当吃富含锌、硒的食物，比如生蚝、海参、牡蛎等。同时，也要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强精子的活性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
康肾丸
五子衍宗丸
甲磺酸溴隐亭片
