吃出来的高血糖可以通过饮食调整、适量运动及生活方式改变来控制。
饮食中的碳水化合物被分解为葡萄糖后进入血液循环，引起血糖升高。若只是因为饮食不当造成的暂时性高血糖，通过减少碳水化合物摄入、增加膳食纤维和运动等方式可以有效地降低血糖水平。
如果患者本身存在胰岛β细胞功能缺陷或自身免疫性疾病导致的胰岛素抵抗，则可能需要药物干预，如口服降糖药或胰岛素治疗。
对于吃出来的一过性高血糖，关键在于及时发现并采取健康的生活方式干预，以维护正常的血糖水平。定期监测血糖并保持均衡饮食是必要的。
饮食中的碳水化合物被分解为葡萄糖后进入血液循环，引起血糖升高。若只是因为饮食不当造成的暂时性高血糖，通过减少碳水化合物摄入、增加膳食纤维和运动等方式可以有效地降低血糖水平。
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对于吃出来的一过性高血糖，关键在于及时发现并采取健康的生活方式干预，以维护正常的血糖水平。定期监测血糖并保持均衡饮食是必要的。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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