糖尿病的物理治疗理疗包括饮食疗法、运动疗法、血糖监测、足部护理和皮肤护理等。如果症状没有改善或者恶化，应立即就医以避免并发症的发生。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合定时定量进餐来控制血糖水平。合理配比有助于稳定血糖，预防高血糖引起的并发症，对于改善糖尿病患者的病情有积极作用。
2.运动疗法
运动疗法包括定期、规律地进行适度强度的有氧运动，如步行、游泳等，旨在提高身体对胰岛素的敏感性并促进葡萄糖利用。锻炼有助于降低空腹血糖浓度，并可长期维持血糖平稳状态；但须注意个体差异及可能发生的低血糖风险。
3.血糖监测
血糖监测通常采用快速简便的手指采血方法，在特定时间点或饭前/后立即检测指尖血液中的葡萄糖含量。实时了解自身血糖变化情况，便于调整饮食和运动计划，预防过高或过低的血糖值造成的健康隐患。
4.足部护理
足部护理涉及定期检查足底是否有异常皮肤、水肿或溃疡形成，并保持干燥清洁。良好的足部管理有助于防止因糖尿病引起的神经病变和血管病变导致的足部感染与坏死。
5.皮肤护理
皮肤护理包括使用温和无刺激性的沐浴产品，避免过度摩擦皮肤，并及时处理干燥或开裂的部位。保护好皮肤能减少因糖尿病引起的皮肤炎症和感染风险，维护整体健康状况。
除上述措施外，患者还应避免长时间静坐不动，以免影响血液循环，加重不适症状。若发现血糖持续偏高，则需遵医嘱服用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划，减少碳水化合物摄入量，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合定时定量进餐来控制血糖水平。合理配比有助于稳定血糖，预防高血糖引起的并发症，对于改善糖尿病患者的病情有积极作用。
2.运动疗法
运动疗法包括定期、规律地进行适度强度的有氧运动，如步行、游泳等，旨在提高身体对胰岛素的敏感性并促进葡萄糖利用。锻炼有助于降低空腹血糖浓度，并可长期维持血糖平稳状态；但须注意个体差异及可能发生的低血糖风险。
3.血糖监测
血糖监测通常采用快速简便的手指采血方法，在特定时间点或饭前/后立即检测指尖血液中的葡萄糖含量。实时了解自身血糖变化情况，便于调整饮食和运动计划，预防过高或过低的血糖值造成的健康隐患。
4.足部护理
足部护理涉及定期检查足底是否有异常皮肤、水肿或溃疡形成，并保持干燥清洁。良好的足部管理有助于防止因糖尿病引起的神经病变和血管病变导致的足部感染与坏死。
5.皮肤护理
皮肤护理包括使用温和无刺激性的沐浴产品，避免过度摩擦皮肤，并及时处理干燥或开裂的部位。保护好皮肤能减少因糖尿病引起的皮肤炎症和感染风险，维护整体健康状况。
除上述措施外，患者还应避免长时间静坐不动，以免影响血液循环，加重不适症状。若发现血糖持续偏高，则需遵医嘱服用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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