通常情况下，血糖偏高6.5是指血糖6.5毫摩尔每升，一般是可以通过饮食、运动、情绪、药物、注射胰岛素等方式进行调理可以恢复正常。
1、饮食
患者在饮食上要注意避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，能够补充身体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，对于血糖的控制有一定的帮助。
2、运动
患者还可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，有利于控制血糖。
3、情绪
患者在日常生活中要保持平和的心态，避免过度紧张、焦虑等，以免导致血糖出现升高的情况。
4、药物
如果通过饮食、运动的方式，血糖控制不佳，患者可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、盐酸吡格列酮片等药物进行治疗，可以起到降糖的作用。
5、注射胰岛素
如果患者血糖升高的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则需要及时就医，在医生指导下通过注射胰岛素的方式进行治疗，如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等，可以有效降低血糖。
日常生活中，患者还要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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