女人说男人肾虚男人心里怎么想

女人说男人肾虚，男人心里想可能是由于性生活过度、精神压力过大、长期熬夜、肾阴虚、心肾不交等原因导致，可以根据不同的原因选择针对性地治疗。

1、性生活过度

如果在平时频繁进行性生活，可能会使肾脏受到刺激，从而出现肾虚的情况。建议控制性生活的频率，也可以通过按摩的方式进行处理。

2、精神压力过大

如果长期处于压力过大的状态下，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，也会使交感神经处于兴奋的状态，从而出现肾虚的现象。建议适当进行户外运动，比如跑步、打篮球等，可以排解压力，保持愉悦的心情。必要时，也可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

3、长期熬夜

如果存在长期熬夜的不良习惯，会使体内的阴阳失调，也会使体内的气血运行不畅，从而出现肾虚的情况。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜，也可以遵医嘱配合使用左归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

4、肾阴虚

肾阴虚是指肾脏阴液不足，可能与久病伤肾、先天禀赋不足等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗等症状，还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、心肾不交

心肾不交是指肾阴不足，心火相对过盛，可能与久病伤阴、思虑过多等因素有关，患者可能会出现心烦、失眠、健忘等症状，还会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。