精子一次射出的小蝌蚪一般在1-5毫米左右，但也存在个体差异性。
一般情况下，正常男性的精子个数在2-6毫米左右，但由于男性的身体素质不同，精子的数量也会存在一定的差异。如果男性的身体素质相对较好，且注意饮食健康，精子的数量相对较少，可能在1毫米左右。如果男性的身体素质相对较差，且不注意饮食健康，精子的数量相对较多，可能在5毫米左右。但一般情况下，男性的精子个数不会低于2毫米，如果低于1毫米，可能是存在少精症等疾病所造成的，需要及时去医院进行检查并治疗。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌、硒的食物，比如生蚝、海参、牡蛎等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生长。另外，还要注意平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，也要避免频繁进行性生活，否则会使精子的质量受到影响。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
氧化锌软膏
