糖水喝多了可能会增加患糖尿病的风险。
糖水含有较高的碳水化合物和糖分，过量摄入会导致血糖水平快速上升，长时间的高血糖状态会损伤胰岛β细胞，使其功能受损或产生抵抗，进而降低其分泌胰岛素的能力。
长期、大量摄入糖分可能导致体重增加，特别是腹部脂肪堆积，从而增加患2型糖尿病的风险。
预防糖尿病需要均衡饮食与适量运动相结合，避免过多食用高糖食品，并定期体检以监测血糖水平。
糖水含有较高的碳水化合物和糖分，过量摄入会导致血糖水平快速上升，长时间的高血糖状态会损伤胰岛β细胞，使其功能受损或产生抵抗，进而降低其分泌胰岛素的能力。
长期、大量摄入糖分可能导致体重增加，特别是腹部脂肪堆积，从而增加患2型糖尿病的风险。
预防糖尿病需要均衡饮食与适量运动相结合，避免过多食用高糖食品，并定期体检以监测血糖水平。
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北京大学第三医院
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