糖尿病的治疗方法包括饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗和血糖监测等。如果症状控制不佳或出现新的并发症，应咨询医生以调整治疗方案。
1.饮食疗法
通过调整食物种类和摄入量来控制血糖水平，建议低GI、高膳食纤维的食物如燕麦、红薯等。合理搭配可减缓葡萄糖吸收速度，维持餐后稳定血糖状态；适用于调节餐后高血糖现象。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括但不限于步行、游泳、骑自行车等，每次持续30分钟以上。增加身体对胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用并降低空腹及餐后高血糖风险；适合改善整体代谢健康。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，在医师指导下定时服用。这些药物能够提高机体对自身产生的胰岛素的敏感度，从而更好地控制血糖水平；对于轻至中度的新诊断患者效果较好。
4.胰岛素治疗
根据医嘱精确注射剂量，通常每日一次至多次不等。主要作用是快速降低高血糖状态，可用于危急重症或口服药无法有效控制时；需严格遵循医嘱使用。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，记录结果以便调整治疗方案。实时了解自身血糖变化，及时发现异常并采取相应措施；对于所有接受任何类型治疗的患者均至关重要。
在整个糖尿病管理过程中，生活方式干预应始终贯穿其中，旨在减轻体重、减少热量摄入并增加体力活动。同时，患者应注意避免高糖食品，保持均衡饮食，有助于控制血糖水平。
1.饮食疗法
通过调整食物种类和摄入量来控制血糖水平，建议低GI、高膳食纤维的食物如燕麦、红薯等。合理搭配可减缓葡萄糖吸收速度，维持餐后稳定血糖状态；适用于调节餐后高血糖现象。
2.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划，包括但不限于步行、游泳、骑自行车等，每次持续30分钟以上。增加身体对胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用并降低空腹及餐后高血糖风险；适合改善整体代谢健康。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物如二甲双胍、磺脲类等，在医师指导下定时服用。这些药物能够提高机体对自身产生的胰岛素的敏感度，从而更好地控制血糖水平；对于轻至中度的新诊断患者效果较好。
4.胰岛素治疗
根据医嘱精确注射剂量，通常每日一次至多次不等。主要作用是快速降低高血糖状态，可用于危急重症或口服药无法有效控制时；需严格遵循医嘱使用。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，记录结果以便调整治疗方案。实时了解自身血糖变化，及时发现异常并采取相应措施；对于所有接受任何类型治疗的患者均至关重要。
在整个糖尿病管理过程中，生活方式干预应始终贯穿其中，旨在减轻体重、减少热量摄入并增加体力活动。同时，患者应注意避免高糖食品，保持均衡饮食，有助于控制血糖水平。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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