高血糖病人一般喝无糖脱脂奶、低脂牛奶、全脂牛奶、高钙奶等比较好。
1、无糖脱脂奶
无糖脱脂奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，高血糖的病人适当喝无糖脱脂奶，可以补充身体所需要的营养，也不会导致血糖升高。
2、低脂牛奶
低脂牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，高血糖的病人适当喝低脂牛奶，可以补充身体所需要的营养，也不会导致血糖升高。
3、全脂牛奶
全脂牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，高血糖的病人适当喝全脂牛奶，可以补充身体所需要的营养，也不会导致血糖升高。
4、高钙奶
高钙奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素等营养成分，高血糖的病人适当喝高钙奶，可以补充身体所需要的营养，也不会导致血糖升高。
5、其他奶
如羊奶、驼奶等，也可以适量饮用。
在日常生活中，高血糖的病人要注意合理饮食，避免吃含糖量过高的食物，如奶油蛋糕、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。如果病人血糖升高的情况比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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